vafanfanny

Rastlös som få så testade att göra dessa proteinbarsen:
2 skopor proteinpulver med chokladsmak
5 dl fiberhavregryn
1-2 msk kakao
2 ägg eller 3 äggvitor
1-2 msk sötning (jag tog stevia)
1 dl kokosflingor
2 dl tinade hallon
1 dl mjölk

1. Sätt ugnen på 150 grader.
2. Blanda protein, havregryn, kokosflingor och kakao i en bunke.
3. Häll i ägg/äggvitor och sötning. Rör ner de tinade hallonen och blanda om.
4. Häll i mjölk och blanda ordentligt. Bred ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och grädda i ugnen cirka 15 minuter. Skär sedan i bitar medan kakan fortfarande är lite varm.